Choisir sa contraception: comprendre pour décider en confiance

La contraception ce n'est pas juste "éviter une grossesse" mais c'est aussi comprendre comment ton corps fonctionne et comment chaque méthode agit pour vous accompagner au mieux.

Pilule, stérilet, implant, préservatif, symptothermie: derrière ces noms familiers se cachent des mécanismes précis et fascinants.

La pilule contraceptive 💊 Il existe 2️⃣ grands types de pilules:

• La pilule combinée (oestrogènes + progestatif): elle agit principalement en bloquant l'ovulation, en épaississant la glaire cervicale (les spermato circulent moins facilement) et rendre l'endomètre moins propice à une grossesse 🤰.

• La pilule microprogestative (progestatif seul): elle fonctionne surtout en épaississant la glaire cervicale, en modifiant l'endomètre et en bloquant parfois l'ovulation selon la formule (elle est souvent choisie lorsque l'on souhaite éviter les oestrogènes).

Le stérilet (DIU): il existe 2️⃣ versions:

• Le stérilet au cuivre: Sans hormones, il agit localement dans l'utérus en modifiant l'environnement pour empêcher une fécondation tandis que l'ovulation continue naturellement (c'est une option appréciée par celles qui souhaitent conserver un cycle hormonal spontané).

• Le stérilet hormonal: il diffuse une petite quantité de progestatif dans l'utérus et agit en épaississant la glaire cervicale, en modifiant l'endomètre et en bloquant parfois l'ovulation.

L'implant contraceptif:

C'est un petit bâtonnet qui est placé sous la peau du bras. Il libère un progestatif en continu et bloque l'ovulation dans la majorité des cas, épaissit la glaire cervicale et modifie l'endomètre (il offre une protection longue durée d'environ 3 ans).

Le patch et l'anneau vaginal: 🩹

Ils contiennent oestrogène + progestatif, comme la pilule combinée. Les hormones passent par la peau (patch) et par la muqueuse vaginale (anneau). le mécanisme est similaire à la pilule.

Le préservatif :🛡️

Méthode barrière. Il empêche les spermato d'entrer dans l'utérus et protège aussi contre les IST.

La symptothermie: 🌡️

Elle ne modifie pas le cycle. Elle repose sur l'observation de signes naturels du corps pour identifier la période fertile. Elle combine la température basale (qui augmente après l'ovulation) et l'observation de la glaire cervicale (qui devient plus fialnt et fluide avant l'ovulation). Formation obligatoire.